膝の外側、丸い骨の前下のくぼみ。「筋（すじ）が集まる場所」とされてきた、脚の要。
指で順にたどって確かめます
膝の外側の、少し下にある丸い骨の出っ張り（腓骨頭）を見つける
その骨の、前下のくぼみ
押すと、すねの外側へ響く場所
見つけかた膝を立てて座ると、外側の丸い骨が分かりやすくなります。
動作ごとに分けて説明します
親指の腹で、骨の際へ向けて5秒×5回ほど。歩きすぎた日・脚がつりやすい人の、ふくらはぎ外側のケアの起点として紹介されてきました。
1支えをつくる
床か椅子に座り、膝を軽く曲げて外側に手を添えます。
2指を当てる
膝の外側の下にある丸い骨の出っ張り（腓骨頭）の前下のくぼみに、親指の腹を当てます。
3垂直に沈める
息を吐きながら、骨の際へ向けて3〜5秒かけて沈めます。すねの外側へ響くのが目安です。
4同じ速さで戻す
同じ速さでゆっくり離します。5回ほど、反対の脚も同じように。
なぜこの名前で、どう考えられてきたか
「陽」は外側、「陵」は丘、「泉」は湧く場所。内側の陰陵泉と対をなす、外側の丘のふもとの泉です。
古典はここを「筋会」──全身の筋（すじ）のはたらきが集まる場所と位置づけました。脚の張り・つり・こわばりといった「筋」の文脈で最初に名前が挙がるツボです。
ツボは位置がすべてです
やりがち膝のお皿の外側すぐを押してしまう
正しくは陽陵泉の目印は、膝の外側の少し下にある丸い骨の出っ張り（腓骨頭）です。まずその出っ張りを指で見つけてください。
やりがちその出っ張りの上を押してしまう
正しくは陽陵泉は出っ張りの前下のくぼみです。骨の上ではありません。出っ張りの手前を斜め下へ辿ると、指が沈む場所があります。
やりがち内側で探してしまう
正しくは陽陵泉は外側です。内側の似た高さには陰陵泉があります。膝の外側に手を添えてください。
よく聞かれること
※ このページは経穴（ツボ）の一般的な解説で、効果を保証するものではありません。強い痛み・しびれ・急な症状があるときは、押す前に医療機関へ。施術を受ける場合は、国家資格（はり師・きゅう師）を持つ施術者にご相談ください。
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