足の親指と第2指のつけ根のあいだ。「間を行く」と書き、たかぶった肝の熱を逃がす文脈で使われてきたツボ。
指で順にたどって確かめます
足の甲側で、親指と第2指のあいだを見つける
指のまた（水かき）のきわのすぐ甲側
押すとツンと響く、骨と骨のあいだ
見つけかた太衝より指先寄りです。またのきわから甲へ指をすべらせて、最初に当たるくぼみです。
動作ごとに分けて説明します
親指の腹で、やさしく3秒×5回ほど。イライラして頭に血がのぼる感じのあるとき、寝る前に、と紹介されてきました。
1支えをつくる
床か椅子に座り、片足を反対のももの上に乗せて、足の甲を出します。
2指を当てる
親指と第2指のまたのきわのすぐ甲側、骨と骨のあいだのくぼみに、手の親指の腹を当てます。
3垂直に沈める
息を吐きながら、2〜3秒かけてやさしく沈めます。ツンと響くところで止めます。
4同じ速さで戻す
同じ速さでゆっくり離します。5回ほど、反対の足も同じように。
なぜこの名前で、どう考えられてきたか
親指と第2指のあいだを行く場所、というそのままの名前です。肝経の「滎穴」──経絡の熱をさばく場所──に分類されてきました。
東洋医学では、抑え込んだストレスは肝の気を詰まらせ、長引くと熱に変わると考えます（肝鬱化火）。その熱を足元から逃がすという発想で、隣の太衝とセットで語られることの多いツボです。
ツボは位置がすべてです
やりがち太衝と同じ場所を押してしまう
正しくは太衝は甲の奥──2本の骨が合流するV字の付け根──で、行間はまたのきわのすぐ上です。行間のほうが指先寄りにあります。
やりがち水かきそのものをつまんでしまう
正しくは行間は水かきではなく、そのきわから甲側に上がったくぼみです。
やりがち痛いほど押してしまう
正しくは細い場所なので強い刺激は向きません。ツンと響く手前で止めるのが目安として伝えられています。
よく聞かれること
※ このページは経穴（ツボ）の一般的な解説で、効果を保証するものではありません。強い痛み・しびれ・急な症状があるときは、押す前に医療機関へ。施術を受ける場合は、国家資格（はり師・きゅう師）を持つ施術者にご相談ください。
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