01
東洋医学では、同じ冷え・むくみでも背景にあるからだの状態はひとつではないと考えます。当サイトでは、冷え・むくみを4つの状態に分けて整理しました。同じ症状でも、行き先や整えかたが変わるためです。
「証」とは
いまのからだの状態をまとめた見立てのことです。体質のラベルではありません。その時点の状態を指すので、時期が変われば変わります。
02
東洋医学では、冷え・むくみを4つの状態に分けて考えます。どれか1つに当てはまるとは限りません。重なっていることも、時期によって変わることもあります。
一脾腎陽虚（陽虚）ひじんようきょ
体を温める力（陽）が細り、水分を動かせずに下半身へためこんでいる——足腰が芯から冷え、夕方には靴下のあとが深く残る状態と考えられます。
くわしく読む
二気血両虚きけつりょうきょ
血が全身に行き渡らず、末端まで温かさが届かない——手足の先だけが氷のように冷たく、顔色が白く、立ちくらみをともなう状態と考えられます。
くわしく読む
三気滞血瘀きたいけつお
気の滞りから血のめぐりまで滞り、温かさが行き渡らなくなっている——上半身はのぼせるのに足だけが冷える、いわゆる冷えのぼせの状態と考えられます。
くわしく読む
四水湿停滞（痰湿）すいしつていたい
処理しきれない水分が体に停滞し、全身が重だるくなっている——押すとへこむむくみ、雨の日に悪化する重さをともなう状態と考えられます。
くわしく読む
START
冷え・むくみについて8つの質問に答えると、
考えられる証と、次にどこへ向かうかをお返しします。
会員登録・メールアドレスは不要です。回答内容はサーバーに保存していません。
このページは東洋医学の考え方にもとづく情報提供で、医療上の診断ではありません。急に強くなった症状や、いつもと明らかに違う症状がある場合は、まず医療機関にご相談ください。根拠と限界はこちら。
