花粉の季節に何度も押していいですか？

顔なので、回数を重ねるより弱く短くが目安です。手を清潔にしてから行い、皮膚が赤くなるほどこすらないでください。症状が強いときは医療機関にご相談ください。

メイクをしたままでも押せますか？

こすらず垂直に押す使い方なので、押すこと自体は可能です。ただし指が清潔であることを優先してください。肌荒れがあるところは押さないでください。

やさしく押す範囲であれば、毎日行われてきました。顔の皮膚は薄いので、痛みが出るほど押さないでください。

LI20手の陽明大腸経あたま・かお

「香りを迎える」と書く、小鼻のすぐ横。鼻の通りの文脈で使われてきたツボ。

鼻づまり花粉症の季節においが分かりにくい

指で順にたどって確かめます

見つけかた左右同時に、人差し指で軽く押さえられる場所です。

動作ごとに分けて説明します

左右の人差し指の腹で、小鼻を挟むように円を描いて5秒×5回ほど。花粉の季節には、蒸しタオルで鼻まわりを温めてから押す方法が紹介されてきました。

なぜこの名前で、どう考えられてきたか

鼻が通れば、香りを迎えられる──「迎香」はそのまま願いを込めた名前です。大腸経の終点で、顔の中でも特に有名なツボのひとつ。

当サイトでは花粉症・アレルギーの結果ページで登場します。標準治療（舌下免疫療法や薬）と並走する、セルフケアの位置づけです。

ツボは位置がすべてです

やりがち鼻の骨の上を押してしまう
正しくは迎香は小鼻のいちばん外側の、ほうれい線と交わるくぼみです。鼻の骨の上ではありません。小鼻の膨らみの外側の際を探してください。
やりがち頬の中ほどを押してしまう
正しくは小鼻から離れると別の場所になります。小鼻に触れるくらいの近さで、指が沈む小さなくぼみを探します。
やりがち片側だけ押して終わってしまう
正しくは迎香は左右にあります。左右の人差し指で同時に、小鼻を挟むように押すかたちで紹介されてきました。

よく聞かれること

花粉の季節に何度も押していいですか？: 顔なので、回数を重ねるより弱く短くが目安です。手を清潔にしてから行い、皮膚が赤くなるほどこすらないでください。症状が強いときは医療機関にご相談ください。
メイクをしたままでも押せますか？: こすらず垂直に押す使い方なので、押すこと自体は可能です。ただし指が清潔であることを優先してください。肌荒れがあるところは押さないでください。
毎日押しても大丈夫ですか？: やさしく押す範囲であれば、毎日行われてきました。顔の皮膚は薄いので、痛みが出るほど押さないでください。

※ このページは経穴（ツボ）の一般的な解説で、効果を保証するものではありません。強い痛み・しびれ・急な症状があるときは、押す前に医療機関へ。施術を受ける場合は、国家資格（はり師・きゅう師）を持つ施術者にご相談ください。