RESULT ─ 調べた結果
あなたの不調は 生理痛・PMS。東洋医学で調べると、こう考えられます
＝ 巡りが滞り、血がとどこおって痛みになっている状態
気の流れがせき止められ、その先で血までとどこおっている——月経前から下腹部が張り、経血に黒い塊が混じり、刺すような痛みが出る状態と考えられます。
東洋医学には「通じざれば則ち痛む」という言葉があります。流れが止まったところに痛みが生まれる、という考え方です。
あなたは、気の滞りが血にまで及んだ状態。刺すような・えぐられるような痛みで、押されるのを嫌がるのがこの証の目印です。経血が暗い色で、レバーのような塊が混じる、塊が出ると痛みが軽くなる、痛む場所が決まっている——このあたりが重なるなら、滞りが背景にあると考えます。
通じざれば則ち痛む。巡りが止まった場所に痛みが生まれる。血までとどこおったこの状態を 気滞血瘀 と呼びます。
気滞血瘀の人に、よくあらわれるサイン
下にあげたのは、気滞血瘀（きたいけつお）の状態にある人に、よくみられる体のサインです。あてはまる数が多いほど、あなたの生理痛・PMSがこの証に近いと考えられます。すべてが出るとは限りません。
多くは、滞りをつくる生活と、体を冷やす習慣の積み重ねから。
検査では異常なし。それでも、つらさは確かにある。ここから先の選択肢を、中立の立場で整理します。
いま取れる方法は2つ。あなたの証（気滞血瘀）に対して、考え方の違う2つの道筋として並べています。ただし痛みが年々強くなっている方は、先に婦人科で子宮内膜症などの確認をしてください。
施術者が聞くのは痛みの強さより、経血の色と塊の量です。
この証の痛みは「流れが止まっている」ことから生まれます。鍼灸では、骨盤まわりの巡りを動かし、滞りをほどく方向で組み立てます。痛い日だけ対処するのではなく、月経前から準備しておくという考え方をとります。なお、PMSについては系統的レビューがあるものの、ごく小規模な試験に依存しており、判断材料は足りていません。月経痛については、有効かどうか判断できないとされています。選択肢のひとつ、という位置づけで考えてください。
月経は月に一度しか来ないため、評価には時間がかかります。月経のたびに様子を見ていく組み立てになります。通う回数と費用は院によって違うため、初回に見通しを確認してください。痛みの強さ・鎮痛薬を飲む回数・塊の量を書き留めておくと、続けるかどうかを自分で判断する材料になります。院は問診に時間をかけてくれるか、周期に合わせた通院計画を示してくれるかで選んでください。
予約時に、こう伝えるとスムーズ「刺すような生理痛で、黒い塊が出る。月経前から下腹部が張る」。周期・経血量・鎮痛薬の使用状況、婦人科で受けた検査の結果をメモしていくと、初回の問診が早く深くなります。
年々痛みが強くなる、鎮痛薬が効かなくなってきた場合は、子宮内膜症や子宮腺筋症の可能性があります。まず婦人科で確認してください。 感じ方や合う・合わないには個人差があります。妊娠の可能性がある場合は、必ず施術前に伝えてください。 施術のあとは、刺したところの内出血やあざ、一時的なだるさが出ることがあります。日本の8施設・2,180名（14,039回の施術）を追った調査では、報告された有害事象は6.03%で、その大半が皮下出血でした。頻度は低いものの、気胸（肺に鍼が達してしまう）や感染の報告もあります。使い捨ての鍼か、衛生管理はどうかを確認し、血をさらさらにする薬を飲んでいる／妊娠している可能性がある／ペースメーカー等を入れている／感染症がある場合は、必ず施術前に申告してください。施術後に強い眠気が出た報告もあるため、直後の運転は控えてください。
強い生理痛は、婦人科で治療できる病気として扱われます。
この証には「血の巡りを動かす（活血）」「気を巡らせる（理気）」を組み合わせた処方が使われてきました。婦人科領域では、古くからよく話題に出る領域です。
月経のたびに評価する領域です。どこで方向性を判断するかは、最初に相談先と決めておいてください。
血の巡りを動かす処方は、妊娠中には使えないものがあります。 桂枝茯苓丸・桃核承気湯・折衝飲はいずれもその代表で、桃核承気湯は下剤の作用を持つため、体力が落ちている方・胃腸が弱い方・下痢しやすい方にも向きません。妊娠の可能性がある方、妊娠を希望している方、授乳中の方は、必ず先にその旨を伝えてください。
相談時に、こう伝えるとスムーズ「気滞血瘀タイプの生理痛と出た」。周期・経血量・塊の有無・鎮痛薬の種類と回数、婦人科での診断名に加えて、妊娠の可能性・妊娠希望・授乳の有無を必ず伝えてください。
ここに挙げたのは「この証で話題に出やすい処方」であって、あなたに合う処方の指定ではありません。同じ生理痛でも合う処方は体質で変わります。名前が近いというだけで自己判断せず、専門家に相談してください。 漢方薬にも副作用があります。日本で医薬品として認可されている漢方薬の7割以上に甘草（かんぞう）が含まれ、量が増えるほど偽アルドステロン症（血圧の上昇、手足の力が入らない、こむら返り、むくみ、体重増加）が起こりやすくなります。文献調査では甘草1日1gで1.0%、6gで11.1%と報告され、入院相当の健康被害として国の救済制度で認定された例もあります。大黄（だいおう）を含む処方（桃核承気湯）は、下痢や腹痛が出ることがあり、長く連用するものではありません。妊娠中・授乳中は相談が必要です。他の薬・サプリメントとの飲み合わせもあります。いま飲んでいるものを、すべて伝えてください。
気滞血瘀という見立てをふまえて、次にどこへ相談すればよいか、 いま何から始めるとよいかを、無料でお返しします。あてはまるものを選んでください。
キーワードは「止めない、冷やさない」。全部やる必要はありません。まず一つだけなら、月経前の一週間、下腹部と腰を温めることから。
食べ物・飲み物血の巡りを助けるとされる食材と、香りで気を動かす食材を組み合わせます。
生活リズム痛い日に対処するより、月経前の一週間の過ごし方が響きます。
※これは東洋医学の考え方に基づく情報提供で、医療上の診断ではありません。
もうひとつの可能性も、読んでみませんか
今回の結果では寒凝血瘀も候補として出ています。あてはまる部分が多ければ、そちらも読んでみてください。
